Ortopedinen osteopaatti paljastaa yli 13 vuoden kokemuksella:

"Näin hoidat lihasperäisen päänsäryn ja poistat kireyden sekä jäykkyyden niska-hartiaseudultasi 15 minuutissa."

 

Ilman särkylääkettä tai hierojaa!

 

KYLL√Ą! HALUAN EROON NISKAJUMEISTA!
 

Jos kärsit inhottavista niskan-hartiaseudun kireyksistä, jatkuvista päänsäryistä tai purentalihasten kireyksistä ja olet kyllästynyt ravaamaan jatkuvasti hierojilla, tämä saattaa olla yksi tärkeimmistä lukemistasi viesteistä...

Tämä on sinulle joka et jaksa tai halua kahlata viikkoja kestävää valmennusta, vaan haluat apua niskakipuusi välittömästi!

‚úÖ

Vapaudu niskajumeista 15 minuutissa

Näytän sinulle miten saat inhottavat niska-hartiaseudun jumit ja pakotukset auki vartissa. Opit myös rakentamaan itsellesi pika-avun, jolla avaat niskakireydet jopa 4 minuutissa!

 

‚úÖ

Selkeät ja kattavat video-ohjeet

Kaikista liikkeistä ja tekniikoista on selkeät video-ohjeet, joita seuraamalla löydät sinun niskasi kireyksiesi lähteen ja pääset eroon piinaavasta lihasperäisestä päänsärystä.

 

‚úÖ

Materiaalit ovat käytössäsi pysyvästi

Käyttöoikeus kurssin materiaaleihin ei vanhene, joten voit aina tarvittaessa palata niihin uudestaan. Tämän lisäksi kurssilla on 100% tyytyväisyystakuu. Jos et ole tyytyväinen, saat rahasi takaisin.

 

"Kannattaako sinun kuunnella minua?"

Hei! Olen Iiro Nenonen, ortopedinen osteopaatti, urheiluhieroja ja personal trainer. Olen yli 12 vuotta tehnyt manuaalista käsittelyä, tutkinut, hoitanut ja kuntouttanut tuki- ja liikuntaelin ongelmia. Vastaanotollani on käynyt tuhansia ihmisiä ympäri maailman. Manuaalinen käsittely tarkoittaa lihasten ja nivelten käsittelyä hieromalla erilaisilla tekniikoilla, mobilisoimalla ja manipuloimalla.

"Kun on useita tuhansia jäykkiä niskoja käsitellyt, osaa erittäin hyvin sanoa miten niitä hoidetaan."

"Mitä oireita kireä niska-hartiaseutu voi aiheuttaa?"

Yleisimpiä niska-hartiaseudun kireyksistä johtuvia oireita ovat:

ūüÜė¬†P√§√§kivut.¬†Niskan ja kaulan lihasten kireyden takia verenkierto aivoihin heikkenee ja lihasten kipuhermop√§√§tteet aktivoituvat ja aiheuttavat p√§√§kipua ja provosoivat migreeni√§.

Kuvittele jos laittaisit puristussiteen ranteeseen. Rupeaisiko jo muutaman minuutin jälkeen verenkierto heikkenemään kädessäsi ja sormissa tuntumaan kipua? Tämä sama tapahtuu niskassa ja seurauksena on päänsärky ja väsymys.

ūüÜė¬†Huimaus.¬†Kallonpohjan lihaksissa on paljon proprioseptiikkaa eli asentotuntoa ja lihasten kireyden takia asentotunto h√§iriintyy, jolloin seurauksena on huimaus ja hutera olo.

Voit ajatella asian näin. Aivot keskustelevat silmien, kallonpohjan ja jalkapohjien kanssa. Silmät ja jalkapohjat sanovat meidän olevan suorassa ja kallonpohjan lihakset sanovat meidän olevan vinossa. Näin syntyy aivoille tietojen ristiriita ja seurauksena on huimausta ja huteraa oloa.

ūüÜė¬†Takaraivon s√§rky ja jomotus.¬†Kallonpohjan lihasten kiristyess√§ takaraivon sensoriset hermot j√§√§v√§t lihasten v√§liin puristuksiin, jolloin seurauksena on kallonpohjan s√§rky√§.

ūüÜė¬†Pahoinvointi.¬†Kallonpohjassa on ns. "pahoinvointikeskus". Kire√§t lihakset saattavat provosoida t√§t√§ keskusta ja aiheuttaa pahoinvointia.

ūüÜė¬†Niskan j√§ykkyys.¬†Kire√§ lihas lyhenee, jolloin lihaksen aineenvaihdunta ja verenkierto heikkenee. Lihas ei pysty ty√∂skentelem√§√§n normaalilla lihaspituudella ja siit√§ seurauksena on j√§ykkyytt√§.

ūüÜė¬†Purentalihasten ja leukojen s√§rky.¬†Purentalihakset liikuttavat leukaniveli√§ ja osa kaulan lihaksista kiinnittyy leukanivelien l√§helle. Kireiden lihasten kipuhermop√§√§tteiden aktivoituessa tunnemme kipua leuoissa ja purentalihaksissa.

 

Mitä sinäkin olet todennäköisesti kokeillut, kun akuutti niskakipu iskee tai niska-hartiaseutu on  jäykkä?

 

ūüÜė¬†Ensimm√§inen vaihtoehto on s√§rkyl√§√§kepurkki... T√§m√§ on nopea ja helppo konsti, mutta hetkellinen ja vain peitt√§√§ kivun aiheuttajan.

ūüÜė¬†Toinen vaihtoehto on venyttely... Netist√§ l√∂ytyy paljon eri ohjeita. Eri asia on, onko ne tehokkaita ja auttaako ne juuri sinua. Noidannuolessa lihas on lyhentynyt ja krampannut, kannattaako sit√§ l√§hte√§ staattisesti venytt√§m√§√§n ja "repim√§√§n" liikkeelle?

ūüÜė¬†Kolmas vaihtoehto on hieronta... Hieronta maksaa joka kerta, siihen pit√§isi varata aika ja itselle sopivaa hierojaa on vaikea l√∂yt√§√§. Lis√§ksi v√§√§rin tehty¬†k√§sittely vain pahentaa asiaa ja¬†p√§√§ns√§rky vain lis√§√§ntyy.

 

Tähän on olemassa myös paljon parempi, nopeampi ja tehokkaampi vaihtoehto! 

Niska-hartian ensiapu

"Näin hoidat lihasperäiset huimauksen ja päänsäryn aiheuttajat ja poistat kireyden sekä jäykkyyden niska-hartiaseudulta 15 minuutissa."

 

Mitä tämä valmennus sisältää?

 

✅ Kehittelemäni 15 minuutin niska-hartian ensiavun, johon olen koonnut tehokkaimmat niska-hartian, purenta- ja kaulan lihasten jumien avaavat liikkeet.

✅ Jokaisesta tekniikasta selkeät ja kattavat video-ohjeet joiden avulla osaat rakentaa itsellesi pika-avun jolla avaat niskajumit jopa 4 minuutissa!

✅ Teoria ja anatomia osuudessa käydään läpi päänsäryn ja huimauksen aiheuttamia lihaksia, niiden anatomista kulkureittiä ja pääsääntöistä tehtävää kaularangan ja hartiaseudun liikkeissä. Tämä on tärkeää, jos haluat tietää mitkä lihakset aiheuttavat niskajumisi.

Täsmäohjeet:

✅ Kireän hartiaseudun avaaminen

‚úÖ Kallonpohjan ja niskan lihasten kireyden helpotus

‚úÖ Purentalihasten rentoutus

‚úÖ Kaulan lihasten rentoutus

✅ Yleisimmät triggerpisteet, jotka saattavat aiheuttaa sinunkin niska- ja päänsäryn

‚úÖ J√§yk√§n rintarangan avaaminen vain¬†YHDELL√Ą¬†todellisella teholiikkeell√§

 

Lisäksi BONUKSENA:

 

✅ Opit miten hierot kaveriasi tai puolisoasi väsyttämättä käsiäsi

✅ 10 vinkkiä parempaan uneen

✅ 10 yleistä myyttiä ja uskomusta niskakivusta:

1. Tarvitseeko sinun pelätä kipua?

2. Uskallatko liikuttaa kipeää niskaa?

3. Löytyykö magneettikuvilla syy niskakipuihisi?

4. Onko jumissa oleva lihas aina kireä?

5. Pitääkö sinun aina istua hyvässä ryhdissä?

6. Erimittaisten jalkojen ja skolioosin vaikutus kipuihin.

7. Voiko joku olla sinulla pois paikoiltaan (nikama, si-nivel, lantio, fasettinivel)?

8. Tarkoittaako rappeuma niskassa automaattisesti myös kipua?

 

✅ Materiaalit ovat käytössäsi koko loppuelämäsi.

Tämä kurssi sopii sinulle jos...

ūüĒ•¬†Haluat p√§√§st√§¬†eroon inhottavasta niska-hartiaseudun kireydest√§,¬†lihasper√§isist√§ p√§√§kivuista ja huimauksesta

ūüĒ•¬†Haluat sen tapahtuvan v√§litt√∂m√§sti,¬†etk√§ halua kahlata l√§pi viikkoja kest√§v√§√§ kuntoutusohjelmaa

ūüĒ•¬†Haluat takaisin sen mukavan rennon olon,¬†jota kire√§ niska-hartiaseutusi h√§iritsee

ūüĒ• Haluat p√§√§st√§¬†eroon jatkuvasta s√§rkyl√§√§kkeiden napsimisesta

ūüĒ• Et halua laittaa en√§√§n sentti√§k√§√§n rahaa hierojilla k√§ynteihin

ūüĒ•¬†Olet kyll√§stynyt netiss√§ oleviin tehottomiin venytysliikkeisiin¬†(jotka saattavat vain pahentaa oloasi)

ūüĒ•¬†Haluat niskajumien sijaan keskitty√§ sinulle mukaviin asioihin

 

Tähän menetelmään olen koonnut parhaiksi ja tehokkaimmiksi todetut tekniikat, jotka on helppo toteuttaa kotioloissa.

Olen käyttänyt 13+ vuotta ja kymmeniä tuhansia tunteja tuki- ja liikuntaelin vaivojen hoitamiseen ja huomannut mitkä asiat toimivat ja mitkä eivät.

Olen suunnitellut niska-hartian ensiavun äärimmäisen yksinkertaiseksi, mutta mahdollisimman tehokkaaksi, jolloin kaikki pystyvät tekemään tämän.

15 minuutin niska-hartian ensiavun jälkeen...

  • Veri kiert√§√§ j√§lleen p√§√§ss√§si ja ajatus kulkee kirkkaana
  • Alkava p√§√§ns√§rky on tipotiess√§√§n
  • Hartiat ja niska tuntuu kevyen rennoilta
  • Huteruuden tunne on kadonnut
  • Tunnet olevasi j√§lleen t√§ynn√§ energiaa
  • Ryhtisi tuntuu suoremmalta
  • Purentalihaksesi tuntuvat rennommalta

Ensiavun tekemiseen et tarvitse alan tietämystä tai aikaisempaa kokemusta.

Laitat vain videon pyörimään ja teet perässä.

Tiedän, että ensiapu toimii, joten voin antaa sinulle 100% rahat takaisin tyytyväisyystakuun 30 päivän ajaksi!

Jos teet ohjeiden mukaan ja huomaat, että ensiavusta ei ole sinulle apua (mitä epäilen hyvin vahvasti), annan sinulle kaikki rahasi takaisin. Laitat vain viestiä minulle.

"Selkeä ja toimiva ohjelma!"

-Ensio Hirvonen

"Alkava päänsärky lähtee joka kerralla tällä menetelmällä!"

-Anna

"Erittäin toimiva hoito toimistotyöläisen niskoihin ja helppo toteuttaa"

-Matti

Valmennuksen hinta on nyt vain 59‚ā¨

KYLL√Ą! HALUAN EROON NISKAJUMEISTA!

Nähdään valmennuksessa!

Iiro Nenonen

Ortopedinen osteopaatti, urheiluhieroja, personal trainer ja niskakipujesi lopullinen poistaja

Muistutan vielä... takaan, että valmennukseni avulla niska-hartiaseudun kipusi helpottuvat - tai annan rahasi välittömästi takaisin! Sinulla ei siis ole mitään menetettävää, joten miksi et toimisi nyt?

Jos sinulla her√§√§ jotain kysytt√§v√§√§, laita minulle viesti√§¬†[email protected]

 Usein kysytyt kysymykset: