★★★★★

Eroon vuosien kipukierteestä

"Minulla oli 4 vuotta kipuja selässä varsinkin aamuisin ja pitkään seisoessa. Myös takareisiä venyttelin 3 vuotta joka päivä ja edistyin aina vähän, mutta sitten palauduin takaisin muutaman päivän välein. 8 viikon jälkeen olen ollut täysin kivuton. Pystyn seisomaan ilman kipuja ja olen pystynyt tekemään vatsalihaksia joita en ole 4 vuoteen pystynyt tekemään. Takareisien kohdalla edistyin enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Haluan ehdottomasti kiittää sinua, sillä sinun ohjelman avulla olen saanut takaisin kaiken tämän!"

-Kia Söderholm

★★★★★

Kivuton selkä 2 viikon jälkeen

"Olen 55v. istumatyöläinen ja minun lähtötilanne oli, että erityisesti alaselkä oli ennen kurssia kipeä noin puoli vuotta. Erityisesti istuminen pahensi tilannetta. Samanlainen reilun puolen vuoden selkäkipujakso oli myös viime vuonna ja silloin otettiin myös magneettikuvat, joista ei löytynyt selitystä kipuihin. Kipujen toistuminen ajoi minut etsimään pysyvämpää ratkaisua kuin kipulääkkeet, fyssarit ja relaksantit. Tein kurssin harjoitukset melko säntillisesti ohjeen mukaan ja kurssin toisesta viikosta lähtien alaselkäni on ollut täysin kivuton, mikä motivoi kyllä kovin! Pidin kurssin selkeästä logiikasta, testeistä ja harjoituksista. Kurssi ei ollut missään nimessä rankka tai vaatinut paljon aikaa, enemmänkin vaan viitseliäisyyttä. Lämmin kiitos kurssista! Olen tosi tyytyväinen."

-Marita Wass

★★★★★

Helpotus pitkittyneeseen selkäkipuun

"6 viikkoa valmennusta nyt takana ja alaselkä on älyttömän paljon parempi! Minulla oli pitkään kestänyt vaiva minkä takia en pystynyt istumaan, makaamaan enkä seisomaan paikallaan. Tätä valmennusta ennen olin kokeillut hierojan, kiropraktikon, fysioterapeutit, joogan, pilateksen ym... Nyt olen päässyt jo palaamaan harrastusten pariin. Iso kiitos sinulle!"

-Tanja Leskinen

★★★★★

Apu piinaaviin alaselän kipuihin

"Alkuun olin hieman skeptinen, että voiko tällaisesta verkkokurssista oikeasti saada apua erittäin piinaaviin alaselän kipuihin, mutta pakkohan se oli tässä matkan varrella myöntää, että kyllä voi! Selkäni on kurssin jälkeen täysin kivuton! Olen suositellut kurssiasi aivan kaikille, joiden tiedän kärsivän alaselän kivuista ja tulen suosittelemaan vastedeskin. Kiitos älyttämän paljon, selkeästi tiedät mistä puhut!"

-Nea Nurmi

★★★★★

Helpotus selkäkipuun jo 2 viikossa

"Suosittelen! Omat selkäkivut helpottivat huomattavasti jo kahdessa viikossa!"

-Pia Näsälä

★★★★★

Helpotus selkäkipuun jo 4 päivässä

"Neljä päivää sitten aloitin oireiden mukaisen ohjelman, ja jo nyt on selkäni huomattavasti paremmassa kunnossa! Ihan uskomattomalta tuntuu, voiko olla totta! Löytyikö apu vihdoinkin! Suuret kiitokset Iiro!"

-Sanna Lastunen

★★★★★

Eroon välilevynpullistumasta

"Hei! Tässäpä palaute alaselkä kuntoon 8 viikossa kurssista. Lähtötilanteeni oli magneetissa todettu välilevynpullistuma toiseksi alimmassa nikamassa ja pulleuma alimmassa. Kipu säteili jalkaan. Nivuset olivat olleet kipeät monta vuotta ja myös etureidet kestojumissa.

Kurssin edetessä kivut hellittivät ja särkylääkkeistä pääsin eroon. Lisäksi kivun tuoma älytön jäykkyys helpotti lihaksissa. Kurssin alussa auttoi tosi paljon pullistuman ja iskiaksen kuntoutus.

Tykkäsin kurssin toteutuksesta videoineen ja selityksineen, olivat helposti ymmärrettäviä. Iso kiitos sinulle hyvästä sisällöstä!

-Kati Karjalainen