Verkkovalmennukset
Mikä tekee verkkokursseistani niin tehokkaita? Koska ne on todistettu toimiviksi tuhansilla ihmisillä face to face tapaamisissa ja verkkovalmennuksissa!
Verkkovalmennuksien tarjonta on nykypäivänä erittäin laaja. Valitettavasti myös taso vaihtelee erittäin paljon. Tarjolla on nykyään entistä enemmän itseoppineiden ja "kokemusasiantuntijoiden" tekemiä valmennuksia. Panostan valmennuksissani kaiken tekemiseni lääketieteeseen ja tutkittuun tietoon sekä yli vuosikymmenen kestäneeseen kokemukseen. En juokse trendihifistelyn perässä, vaan teen sitä mikä toimii!
Käytän verkkovalmennuksissani hyvin paljon samoja työkaluja, mitä käytän henkilökohtaisesti vastaanotolla. Yli 13 vuoden ja kymmenien tuhansien tuntien perusteella uskallan antaa valmennuksilleni tulostakuun, koska tiedän että ne toimivat.
Suosituimmat valmennukseni
Alaselkä kuntoon
Näin pääset eroon jatkuvista alaselkäkivuista, iskiaksesta ja selän väsymisestä lopullisesti jo +1000 testaaman menetelmän avulla
(Vaikka olisit jo rampannut hieronnassa... fysioterapiassa... lääkärillä... tai rullailisit ja venyttelisit joka päivä)
Lue lisää
Niska-hartiaseutu kuntoon
Näin pääset eroon jatkuvista niska-hartiaseudun kivuista, kireyksistä ja lihasperäisistä päänsäryistä lopullisesti jo +1000 testaaman menetelmän avulla
(Vaikka olisit jo rampannut hieronnassa... fysioterapiassa... lääkärillä... tai rullailisit ja venyttelisit joka päivä)
Lue lisää
Naiset 50+ rasvanpoltto
147€
8 viikon treeniohjelma 50-65 vuotiaille naisille. Polta rasvaa ja kasvata lihasta rennolla ja arkeen sopivalla tavalla, ilman kitudieettiä tai tuntikausia salilla rehkimistä.
Naisten rasvanpoltto
147€
10 viikon treeniohjelma 30-49 vuotiaille naisille. Polta rasvaa ja kasvata lihasta rennolla ja arkeen sopivalla tavalla, ilman kitudieettiä tai tuntikausia salilla rehkimistä.
Miesten rasvanpoltto
147€
10 viikon treeniohjelma 30-49 vuotiaille miehille. Polta rasvaa ja kasvata lihasta rennolla ja arkeen sopivalla tavalla, ilman kitudieettiä tai tuntikausia salilla rehkimistä.
Liikkuvuutta jäykille
127€
6 viikon liikkuvuusohjelma. Kehitä liikkuvuutta, elastisuutta sekä venyvyyttä tehokkaasti ja miellyttävällä tavalla.
