Verkkovalmennukset
Mikä tekee verkkokursseistani niin tehokkaita? Koska ne on todistettu toimiviksi tuhansilla ihmisillä face to face tapaamisissa ja verkkovalmennuksissa!
Verkkovalmennuksien tarjonta on nykypäivänä erittäin laaja. Valitettavasti myös taso vaihtelee erittäin paljon. Tarjolla on nykyään entistä enemmän itseoppineiden ja "kokemusasiantuntijoiden" tekemiä valmennuksia. Panostan valmennuksissani kaiken tekemiseni lääketieteeseen ja tutkittuun tietoon sekä yli vuosikymmenen kestäneeseen kokemukseen. En juokse trendihifistelyn perässä, vaan teen sitä mikä toimii!
Käytän verkkovalmennuksissani hyvin paljon samoja työkaluja, mitä käytän henkilökohtaisesti vastaanotolla. Yli 12 vuoden ja kymmenien tuhansien tuntien perusteella uskallan antaa valmennuksilleni tulostakuun, koska tiedän että ne toimivat.
Alaselän ensiapu
59€
Näin pääset eroon akuutista alaselkäkivusta, kireydestä ja jäykkyydestä kotona vartissa!
Niska-hartian ensiapu
59€
Näin pääset eroon lihasperäisestä päänsärystä ja kireydestä niska-hartiaseudulta kotona vartissa!
Alaselkä kuntoon 8 viikossa
129€
Vapaudu selkäkivuista tunnistamalla ja hoitamalla ongelman juurisyy jopa alle 8 viikossa.
Niska-hartiaseutu kuntoon 8 viikossa
129€
Vapaudu niska-hartiaseudun kivuista tunnistamalla ja hoitamalla ongelman juurisyy jopa alle 8 viikossa.
Vahvistu kotona
129€
10 viikon kotitreeniohjelma. Treenaa kroppasi vahvaksi kotona, maksimoi liikuntakyky sekä ennaltaehkäise tuki- ja liikuntaelinongelmat!
Naiset 50+ rasvanpoltto
129€
8 viikon treeniohjelma 50-65 vuotiaille naisille, jotka haluavat polttaa rasvaa tehokkaasti ja olla hyvässä kunnossa vielä keski-iän jälkeenkin!
Naisten rasvanpoltto
149€
10 viikon treeniohjelma naisille. Kasvata lihasta, polta rasvaa ja rakenna itsellesi naisellinen treenattu kroppa!
Miesten rasvanpoltto
149€
10 viikon treeniohjelma miehille. Kasvata lihasta, polta rasvaa ja rakenna itsellesi atleettinen treenattu kroppa!
Liikkuvuutta jäykille
129€
6 viikon liikkuvuusohjelma. Kehitä liikkuvuutta, elastisuutta sekä venyvyyttä ja varmista selkäsi ja niska-hartiaseutusi hyvinvointi.
